Reto 5 Mi miedo

Para: Meli

 

Hola espero que estés bien y te envió un saludo afectuoso, aunque es la primera vez que tenemos contacto, considero que  eres muy inteligente pues te leí y me agrada lo que escribes

Si he de confesar, antes de iniciar este escrito tuve que pasar por una tortura de nervios y ansiedad, tal vez esto pueda sonar un poco raro pero la verdad es que tengo miedo a hablar con las personas, déjame te explico un poco a lo que me refiero ,alguna vez has oído a la gente de la escuela o trabajo decir “me da miedo hablar en público “pues a eso se le llama pánico escénico ,sin embargo ese no es mi caso al contrario puedo hablar fácilmente hacia un público grande ,pero cuando se trata de hablar con alguien nuevo o de mayor autoridad me invade el miedo no puedo hablar ,me paralizó, a eso se le llama “Trastorno de ansiedad social o fobia social”

Hace ya un año que me entere de que tengo esto, aunque realmente lo he llevado desde que inicie mis estudios, cuando por primera vez sentí el rechazo de mis compañeros he incluso de algunos profesores, era frustrarte el no saber qué era lo que hacía mal para que te tratarán así, aislándote por más que quisieras hacer amigos o socializar un poco más siempre daba el mismo resultado, recuerdo que en un día sin mas deje de intentarlo y sin darme cuenta cada vez creció más y más al punto de que  ahora solo trato no llamar lo la atención de los demás, permanezco sentada callada, si tengo que salir al receso es un tormento el dar cada paso y sentir que todos los que te rodean sus miradas están puestas solo en mi, esperando a que cometas un error para tacharte de la sociedad , incluso si sé que voy a ver a alguien y tendré que hablar me aterra desde semanas atrás hasta el día que lo tengo que hacer , ya ni siquiera por redes sociales puedo mandar mensaje me cunde un miedo incontrolable  de lo que haga valla estar equivocada..

Me gustaría poder relacionarme con mis compañeros y amigos sin sentir este temor, sin sentir estrés o nervios. 

Pero a pesar de todo  esto sé que hay solución para todo y esto no va a ser la excepción pues me siento muy impotente al no poder relacionarme. Ahora estoy tratando de poner cartas en el asunto. Creo que una forma de solucionar un problema es enfrentarlo y me he propuesto hacerlo.

Me despido de ti no sin antes agradecerte porque de alguna manera el hablar contigo me dio un momento de deshago. 

que tengas un lindo día. 

Atentamente 

Ana 

anyvillafan15
Author: anyvillafan15

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Esta entrada tiene un comentario

  1. romina

    Céntrate en hoy. ¿Por qué es un problema hoy, por qué te preocupa?

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